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國外最新研究發現,每天喝二至三杯咖啡的女性,比不喝咖啡的女性,可降低兩成五心臟病的死亡率;但國內醫師認為這僅是現象分析,且多喝咖啡易造成骨質流失,不建議女性朋友以多喝咖啡來護心。
路透報導,西班牙馬德里自治大學嘉西亞博士(Esther Lopez-Garcia)領導的研究團隊,針對美國約八萬四千名女性做調查,發現每天喝二至三杯咖啡的受測女性,除可比不喝咖啡者降低心臟病死亡率,癌症之外的其他疾病死亡率也可降低百分之十八。這項研究結果刊載在昨天出刊的《內科醫學年鑑》。

嘉西亞博士表示,該調查已排除許多喝咖啡者有的吸菸、晚睡等危害健康因素,但結論中的機轉,仍待研究。林口長庚醫院心臟內科主任郭啟泰認為,醫界現確定有益心血管的方法,只有適度飲用紅酒和增加運動量,上述國外研究應只是看到一種現象,無法證實咖啡護心的因果;書田診所家醫科醫師林兆啟也認為,咖啡中的咖啡因成分,已知會導致骨質流失、胃酸增加,想追求健康,不宜多喝咖啡。

喝咖啡注意事項

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不管是大人或小孩,只要出國旅遊,都應先上疾病管制局網站查詢該地區的流行疾病,即便是跟團也要注意此項資訊。兩岸直航之後,赴大陸旅遊的機會增多,以目前腸病毒流行區域來說,大陸各大城市比台灣嚴重,再加上腸病毒目前未出現有效疫苗,所以學齡前的孩童最好暫時不要去流行情況較嚴重的地區。

可查詢到當地疫情的網址是:http://www.cdc.gov.tw/sp.asp?xdurl=travel/travel00.asp&mp=1&ctNode=1553

若是有購買保險的人,出國前最好先跟保險公司確認當地醫療單位,或詢問保險公司在當地是否有合作的診所、醫院、醫師。黃立民醫師提醒,自己出國時先備好中、英文病史或個人常備藥物清單,可降低旅行中發生意外狀況的危險。 6個月大以前的小朋友最好不要出遠門,若是不得已,最好先跟主治醫師討論,以及到疾病管制局網站查看當地流行疾病。

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經濟部昨召開「電力及天然氣價諮詢會」,確定電價自下月一日起平均漲一成二六,十月一日再漲一成二六;一千零六百多萬個家庭用戶下月起平均每戶每月電費多支出七十一元,十月起則得多付八十八元。由官員、學者與消基會組成的電力及天然氣價諮詢會,昨經三個半小時討論,確定今年電價總漲幅為二成五二,分兩階段漲。經濟部同時推出「電費折扣獎勵節能方案」,每期用電度數較去年同期降低一成以上,將可享有最高百分之六的電費折扣。  

增七百度級每度4.5
若光看家庭用電部分,則下月起先漲百分之七點五,一百一十度基本度數以下、約一百四十七萬用戶不漲;以七到九月夏季平均用電四百四十八度推算,平均每戶電費增加七十一元。十月起再漲百分之七,以全年每月平均用電三百六十五度估算,每月增加八十八元;如用電量達五百度,每月會增加一百六十二元。

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有消費者抱怨,分店遍及全台的連鎖藥妝店,每家分店的特價商品不同,部分商品價格也不統一。消基會董事張智剛說,不同分店,售價及特價活動不同,是自由市場競爭,並不違法,提醒消費者購物前最好多比較,才能買到優惠商品。
邱小姐說,62她到連鎖藥妝店台北分店購買沐浴乳,每瓶特價145元,因覺得便宜,還特地請住新竹的家人也去購買。但家人到新竹分店時才發現,相同的商品卻沒特惠,售價190元。

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台中郵局近來頻出紕漏,有民眾掛號寄63萬元的支票,郵務人員卻將掛號丟進垃圾桶,郵局雖願賠償575元,卻已造成民眾困擾;還有民眾的繳稅通知書,因郵差寄錯地址,繳費期限已過才寄達,導致民眾須負擔滯納金。台中郵局坦承疏失,承諾改進,並已懲處失職人員。消基會表示,郵局疏失造成民眾損失,該檢討。台中謝小姐表示,418她花25元掛號郵寄6張面額共63萬元的支票給廠商,520日對方仍未收到,她向台中郵局南和路支局查詢,並察看郵局監視器畫面,卻看到承辦人員將她的掛號信扔入垃圾桶,「這也太誇張了。」

信件並未報值保價

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本周進入腸病毒疫情高峰期。臨床醫師發現,今年染腸病毒七十一型重症兒,症狀較往年不同,病童幾乎都不會發高燒,且分離出來的病毒型多是亞型B5,這類病毒易侵犯中樞神經系統,有可能留下智力受損等後遺症。  
B5病毒恐釀腦膜炎
 

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【高麗玲╱台北報導】一名年約三十歲的女子,日前左眼眼瞼下方長了一顆如米粒大的凸出物,用手摳抓後,不但流血還愈長愈多,檢查發現,居然是長了菜花。眼科醫師提醒,菜花傳染性強,研判女子可能是不慎碰到菜花病毒,又去揉眼睛,才造成眼部感染菜花。  

不可輕忽
收治病例的三軍總醫院眼科主任呂大文表示,女子就醫時自述先前自己左眼的下眼瞼處,長了一顆約零點五公分、樹枝狀的凸出物,有些搔癢感,她在用手摳凸出物後,患部即出血,之後的一周竟一下冒出三顆;經呂大文檢查後確定感染菜花。呂大文並說,該院幾乎每個月都可收到眼睛長菜花的病患。

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【沈能元╱台北報導】近來天氣悶熱潮濕,中醫門診中濕疹病患較以往增加約兩成。中醫師表示,濕疹患者大多因接觸過敏原,或在悶熱氣候著不透氣衣服而發病,除應避免上述行為外,也可用中藥汁液擦拭患部,減輕搔癢等不適感。 台北市立聯合醫院林森院區中醫師賴姿吟表示,悶熱的氣候對體質濕熱者,正是皮膚病好發時節,近來濕疹患者明顯增多;濕疹是一種常見過敏性皮膚病,患者皮膚會出現癢感,且多呈現紅斑、小丘疹等症狀,容易復發。  

發病期間切忌摳抓  
賴姿吟指出,濕疹發病期間切忌摳抓,以免造成感染,此時可用苦參、白癬皮、地膚子等中藥,加水熬製成汁液擦拭,有助降低癢感。另也可用當歸、何首烏、荊芥穗等中藥材熬煮的汁液來洗淨患部,可緩解病況的嚴重程度。

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為了省油錢,騎單車已成為大眾的交通工具和休閒運動,針對不會騎腳踏車或想更進一步了解腳踏車的人,許多單位紛紛設立單車訓練班,單車教練的需求應運而生。目前全台僅有200位單車教練,但初步估計,想學自行車的人約有200萬人以上,顯示單車教練的人力需求愈來愈大,急需新血投入,目前多是兼職性質,每個月收入約5000元到5萬元不等。

需取得C級教練資格

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碩二魏姓研究生從小胖到大,試過許多網路減肥偏方,體重數字就像溜溜球一樣越減越高。眼看即將畢業,為了能在求職過程讓主管留下良好形象,順利進入理想的公司,魏同學求助於專業醫師後,利用「超商豆漿減肥法」,輕輕鬆鬆在6週內瘦了12公斤。
楊氏減重中心楊名權醫師表示,魏同學是代謝症候群患者,平時的飲食習慣屬於外食族,食物熱量難以衡量。為了幫助他輕鬆、有效的將過重的體重減下來,於是設計出一套便利的減重菜單,藉由超商食品包裝上完整的熱量標示,幫助民眾計算並控制每日攝取總量。一般而言,每人每日所需的熱量約為體重的25至30倍,攝取超過25倍,熱量就容易轉換成體脂肪囤積體內。想減重者,女生每日熱量攝取標準應訂在體重的15倍大約1,200大卡左右,男生為體重的20倍大約1,500大卡。在熱量控制的原則下,要盡量提高蛋白質與纖維素的補充,並降低糖份及油份的攝取,楊醫師建議,像無糖高纖豆漿就是不錯的蛋白質及纖維素的來源之一。

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【甯瑋瑜╱台北報導】近年來都出現少男、少女在暑假期間,偷偷嘗禁果的現象,多位社區藥師昨天表示,暑假將屆,最近已是平均每周都會碰到二至三名未成年的少女前來購買事後避孕丸,其中還有一名是才就讀國小六年級的女學生。醫師表示,事後避孕丸是屬於醫師處方藥品,濫服可能會造成月經大亂,呼籲擔心懷孕的少女,在服藥之前應該要先就醫諮詢,千萬不要自行購用。
台北縣開業藥師林信安表示,最近因為接近暑假,藥局中出現了不少想要購買事後避孕丸、甚至是墮胎藥RU486的少女,從高中到國小六年級都有,還有一名已經懷孕兩個月的高中生,同時擁有三個男朋友,要求林信安幫她代算受孕期,以讓她知道誰是孩子的爹,當場讓他傻眼。「除了我之外,其他的藥師朋友也說曾經有接獲過少女詢問,想要購買事後避孕丸的情況。」  

恐增加不孕風險

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【甯瑋瑜╱台北報導】兒童驗光常須輔以散瞳劑等藥劑,但若至坊間眼鏡行配鏡,因業者無法為兒童散瞳,常造成驗光度數不準的問題,為此衛生署擬定《驗光師法》,並於昨天在立法院舉行公聽會,會中就六歲以下孩童的視力驗光只能由眼科醫師執行,達成共識,最快今年八月可實施。 

家長注意
立法院衛生環境與勞工委員會昨對《驗光師法》草案舉行公聽會。會中有立委提案增列「除非醫療必要,未滿十五歲不宜配戴隱形眼鏡」條文。立院最快七月中旬三讀通過《驗光師法》,待總統公告,最快八月實施。  

散瞳有時須全身麻醉

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【許佳惠╱台北報導】未去除麩皮的紅色糙薏仁,具有預防大腸癌潛力。台北醫學大學保健營養學系歷經四年動物實驗,初步證實糙薏仁可降低三成大腸癌機率,尤其麩皮更被視為最有效部分,萃取純化麩皮可降低四成大腸癌,換算六十公斤體重的成人,每天只要吃一碗糙薏仁就可防大腸癌。  
研究發現

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王玉樹╱台北報導】到便利商店購買便當或泡麵,店家將不再主動提供免洗筷。環保署與7-ELEVEn、全家、萊爾富及OK等四大超商達成共識,最晚七月份起全台上萬家超商將不主動提供免洗筷。環保署預估,一年將可達成超商免洗筷減量兩成、共三千六百萬雙的目標,等於減少砍一萬棵二十年大樹,減少兩百八十公噸二氧化碳排放量。  
下一波百貨美食街

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衛生署昨發布今年第五例腸病毒重症死亡個案,死者是兩歲多男童;衛生署表示,全台累計已有176例重症,創十年來同期新高。昨北市也首傳重症病例。衛生署疾病管制局指出,疫情呈南緩北升情勢延燒,預估下周達最高峰。衛署昨成立跨部會「腸病毒中央流行疫情指揮中心」,從醫療照護、學校通報到加強宣導等措施,向疫情全面宣戰。 衛生署呼籲,孩童若出現高燒、手腳或口腔有水泡等症狀,即不應上學,若症狀持續達5到7天,可能引發重症,應送大醫院觀察,該署將建議勞委會向僱主宣導,讓家長能請假照顧孩子。
「活命比念書重要」

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端午節將至,民眾除了可以透過注意各地衛生局抽驗端午應節食品的抽驗結果,作為選購的依據,為自己的健康把關之外,也別忘了「精挑食材」、「適量採購」、「正確保存」、「均衡搭配」、「淺嚐多動」等5項「粽」大技巧,聰明選、健康吃,讓自己快樂過端午。
為了協助民眾能選購到衛生安全有保障的粽子、粽葉及粽子餡料等端午應節食品,各地衛生局在端午之前都會進行抽驗工作,並發布相關抽驗結果,供民眾參考選購(抽檢結果統整,詳見附件)。選購時,除了選擇信譽良好的商家外,若選購有完整包裝之粽子,別忘了注意有效日期、營養標示等包裝標示,以保障自身的消費權益。

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有研究調查指出,一年中最易發生中風的3個時節是炎熱的夏天、天氣變化大的春天、最冷的冬天。從本周開始進入炎熱的氣候,亞東醫院神經內科醫師陳龍說:「最近中風病人較多。」提醒要多喝水、進出室內外加件外套、戒菸,並保持情緒平穩。
陳龍醫師綜合平常門診的經驗,發現會使 夏季中風情況增加的3大因素分別是:水喝得不夠、情緒不穩、環境溫度突然改變。  

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朱正庭台北報導】一杯珍珠奶茶的熱量相當於吃下一個便當,而且還富含可導致心血管疾病的飽和脂肪酸與反式脂肪酸!消基會昨天公布市售的珍珠奶茶檢測報告,茶飲連鎖業者「歇腳亭」的珍珠奶茶,熱量每杯達六、七百大卡,與一個便當的熱量差不多,「COCO都可」的每杯珍珠奶茶也達五百九十五大卡以上,營養師表示,過量飲用可能會造成體重暴增,建議改喝白開水或選購低糖或無糖的飲品。

檢測報告
消基會今年三月初針對大台北地區二十家連鎖茶飲業者的珍珠奶茶進行檢測,其中「奉茶來恁兜」、「歇腳亭」等八家業者熱量都偏高,每百公克都達九十到一百大卡,容量最大的「歇腳亭」每杯珍珠奶茶最高可達七百四十一大卡的熱量,相當於成人每天攝取量兩千大卡的百分之三十七,和一個市售便當相差無幾。

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病症 : 骨質疏鬆、雙腳無力、軟骨磨損不良於行者。
藥材 : 雞腳 10 隻、紅棗 7 個、高麗參 7 片。

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沒想到很多觀念都要砍掉重練.... 要健康,就要砍掉重練的觀念呀~~~~

1.不要只想尋求快速方法痊癒!

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