cute bear 的部落格

根據國內一項最新調查，約7成民眾不知自己的血液是否健康，其中近2成有肥胖問題；3成有心血管疾病家族史。吉美健檢中心院長楊培鎮表示，國人飲食習慣過甜、過油，30到40歲就已有血脂過高狀況，其中又以早餐的陷阱最大，包括偏好奶茶、加糖果汁、加了油煎肉的漢堡、早餐蔬菜比例偏低。

奶精太多 ~1年喝掉77座人工沙灘

路邊花草美化居家

在物價飛漲的時刻，許多人都縮衣節食，減少不必要的花費。其中花朵、盆栽的費用往往也會被犧牲。其實，夏天有許多小野草，不僅會開出可愛的小花，栽種方式也很簡單，今天就請盆栽達人教你，如何種出一盆盆饒富野趣的花草盆栽。

【沈能元╱台北報導】台北市衛生局昨公布6月份稽查市售豆製品稽查結果，有近2成豆製品，含有過量防腐劑或漂白劑。衛生局人員昨凌晨並至環南市場，突檢環南市場豆製品的中盤商，有些載貨司機趕著落跑，有些則大罵擾民，稽查人員不為所動，昨帶回50多件豆製品，並將於2周後公布檢驗結果。

仔細挑選

【邱俊吉╱台北報導】許多人在發育過程曾經歷「生長痛」，但某些幼年型僵直性脊椎炎患者卻因被誤診為生長痛，錯失及早治療機會。醫師提醒，若家長發現孩子關節疼痛不拘時段，且關節變形，應及早帶孩子就醫。

國小發病錯認生長痛

類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病，女性好發機率是男性的3倍，尤其是30到50歲。北榮風濕過敏免疫科主任林孝義表示，因為類風濕性關節炎尚無有效的預防方法，若家中有遺傳病史，最好提早在30歲前養成紓壓、正常生活作息、避免壓力過大等會影響自體免疫系統功能的危險因子。林口長庚醫院過敏免疫風濕科副教授羅淑芬則說明，患者若能提早接受治療，在發病的3到6個月內就醫，可將病情控制較好。

與骨關節炎區分

我常鼓勵上班族年輕朋友，只要在「時間、體力許可」的前提下，盡量不要推辭主管分派的職務，也不要拒絕幫同事的忙，每一次接受任務，都是很好的挑戰、很棒的學習！

熱心幫忙要有原則

劉備三顧茅廬，終於以誠心感化諸葛亮─有這個故事以來，就有人認定，只要一試再試，就一定會成功。人家三顧茅廬，他就用「盧」的。

不買保險家破人亡

【邱俊吉╱台北報導】國內糖尿病患超過百萬人，許多病患得每天針扎指尖測量血糖，以協助掌握病情。醫界已推出「即時顯示血糖偵測儀」，只要在腹部埋針，機器每五分鐘量一次血糖，可隨時測出血糖值，患者也不必每天扎針；但一台儀器要價十八萬元，所費不貲，目前已有醫院提供租借服務。 三軍總醫院新陳代謝科主治醫師謝昌勳昨受訪時表示，糖尿病患若想控制病情，需長期監測血糖，但一般居家型血糖機，僅反映瞬間血糖值，無法提供整天的血糖變化。

不用每次挨針測量

子宮頸癌發生率為台灣女性癌症第二名，篩檢工具以子宮頸抹片為主，但有20到40%的偽陰性率，也就是有病變但檢查結果正常，所以醫界建議至少連續做3年抹片，更能早期篩檢出癌變，或搭配自費約1500到2000元的人類乳突病毒HPV存在與否的檢查。但三軍總醫院婦產科醫師賴鴻政研究，檢測體內抑癌基因阻擋癌症發生的能力，加上HPV病毒篩檢，敏感度更好，比起單獨做HPV病毒篩檢，敏感度可從66%提高到80%，為原先的1.2倍，該項研究成果已發表在今年6月的《國際癌症期刊（International Journal of Cancer）》。

一次驗6型基因