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過去血管病變常被忽略，檢查出來常已是晚期，導致行走困難、傷口潰爛。振興醫院一般外科醫師游堂振表示，高血脂、吸菸和糖尿病是3大血管病變危險因子，現代人飲食西化加上吸菸、熬夜等習慣，破壞血管內皮細胞，造成血管閉塞或阻塞，導致血管發炎、堵塞與血栓，甚至必須截肢。

找原因--高血脂致動脈硬化
血脂過高引起動脈硬化是導致血管病變最常見的原因之一，血管內壁因為血中脂肪逐漸增厚，阻塞血液正常流動，血液循環變差就會影響遠端血管，末梢血管會變成白、紫色，手腳較冰冷，脈搏跳動也會變弱。建議平常少吃油膩食物。

血管病變4期表現

市售許多標榜強效美白的牙膏，多宣稱14天就能看見成效，台大醫院牙科部醫師陳瑞松表示，美白牙膏通常會含有較粗糙的微粒，磨去牙齒表面的牙漬，進而得到牙齒美白的目的，但長期使用可能會使牙齒表面變得粗糙，使得牙漬更易沉積在牙齒上。而牙齒表面堅硬，牙膏成分中的美白劑必須和牙齒連續接觸超過15分鐘才能作用，一般人刷牙時間不太可能那麼長，所以無法達到美白的效果。若是飲食習慣或抽菸、飲酒造成牙垢、牙結石和染色，可透過洗牙、噴砂等方法處理，恢復牙齒原色。

粗鹽刷牙致齒敏感
過去網路上流傳用粗鹽刷牙可去除牙結石，還能美白牙齒，但其實粗鹽會傷害齒表面琺瑯質，造成磨損，刮出一條條痕跡，牙齒表面減少保護力，反而造成牙齒易敏感，不建議使用。陳瑞松醫師表示，許多美白牙膏較粗糙微粒，磨去牙齒表面牙漬，進而讓牙齒美白，但長期使用可能使牙齒表面變粗糙，牙漬更易沉積在牙齒上。只要使用正確的刷牙方法，就能維持牙齒的潔淨，可不需特別購買特殊成分的美白牙膏，若真的要用美白牙膏，也最好不要連續使用超過3個月。

牙齒漂白次數勿頻繁

甯瑋瑜╱台北報導】果凍矽膠隆乳即將登台。衛生署首度設下隆乳的年齡門檻，受術者須滿22歲，術前須有一到兩周思考期，術後第三年起，還須定期自費做核磁共振（Magnetic Resonance Imaging，MRI）檢查，瞭解是否滲漏。由於果凍隆乳外觀自然、觸感真實，醫界預估未來國內6成5隆乳市場，將被果凍矽膠攻陷。

即將開放
衛生署上月底通過果凍矽膠隆乳審查，近期將核發許可證，廠商獲證後1到2個月可鋪貨。不少整形醫師說，過去1周，接獲不少婦女查詢果凍矽膠隆乳的電話，鹽水袋術業績也掉了5成，不少打算隆乳女性都在等果凍矽膠上市。紐約整形外科診所院長呂旭彥昨更說，部分已植入鹽水袋者已表達想換為觸感真實的果凍矽膠。

情人背叛之後，要求破鏡重圓，該不該原諒？一般人的決定，都正好是兩個極端：不是太快、就是太慢。 倘若自己還沒想清楚，很快地同意復合，心中尚未真正寬恕對方，就勉強在一起，會很痛苦。另一個極端，則是拖了很多年，兩人僵持在原地，只是互相折磨而已。
「重修舊好」4個字，看起來沒有什麼驚人之處；但是，難就難在「修」這個動作。「修」，既是期待對方修正，也是個人修養，還有彼此修復，更可能是一輩子的修行。雙方必須有所體認，並且踏實付出，加上長久的時間，才有可能盡釋前嫌。

每個人在上班時都會有些委曲和小挫折，不少人回家時帶著苦瓜臉，把身邊人當成情緒垃圾桶。不過，沒有人喜歡當別人情緒的垃圾桶。
如果你帶回家的情緒垃圾重複度很高的話，當垃圾桶的人很可能會失去耐心。他會從傾聽者變成一個「想要拯救你的人」；或者變成一個「為了想點醒你卻跟你吵起架來的人」。

從前有一個故事是這樣說的：有一群青蛙在比賽誰能爬上最高的鐵塔，比賽開始了，一大群的青蛙看著那高大的鐵塔議論紛紛：「 這太難了！我們絕對爬不到塔頂的……」、「塔太高了！我們不可能成功……！」聽到這裡，有些青蛙便放棄了。

看著那些仍然繼續爬的青蛙，大家又繼續說：「這太難了！沒有誰能爬上塔頂的……」就這樣你一言我一語，越來越多的青蛙退出了比賽。 但有一隻卻越爬越高，最後當其他的青蛙都無法再前進的時候，牠卻成為唯一到達頂點的選手。其他的青蛙都想知道，牠是怎麼做到的？於是便跑上前去詢問，才發現原來牠是個聾子！
朋友，你知道這個故事告訴你什麼嗎？是的，嘴巴是別人的，但人生卻是自己的！

從美國、英國、澳洲到新加坡，全民正在修的理財學分  
如果你符合其中一項，你就必須學習，這堂因應通貨膨脹而生的 M 型社會理財新技能。