每個人在上班時都會有些委曲和小挫折，不少人回家時帶著苦瓜臉，把身邊人當成情緒垃圾桶。不過，沒有人喜歡當別人情緒的垃圾桶。
如果你帶回家的情緒垃圾重複度很高的話，當垃圾桶的人很可能會失去耐心。他會從傾聽者變成一個「想要拯救你的人」；或者變成一個「為了想點醒你卻跟你吵起架來的人」。
這個傾向，男人比女人嚴重一點，尤其是那些「大有為」的男人，腦袋總是在想「我應該怎麼解決這個問題，讓大家好過一點」，他最後很可能幫她做出如下決議：「如果妳上班上得那麼痛苦，薪水又不高，那不如回家好啦，免得妳成天抱怨，影響家庭情緒。」這個答案，未必是「成天抱怨不休」的女人所要的。她要的只是一點關愛而已啊。
情緒風暴需要撫慰
最好的解決方法，不是積極幫她找解決方法，也不是代她出氣，陪她一起罵他同事和老闆。對女人來說，最好的解決方法應該是：讓她感受到愛意，使她覺得「我是有人關心的。」
以下說法很高招：「雖然江湖險惡，但是妳要知道，我一直在妳身邊。真的受不了的話，我會養妳的。」女人就算聽聽也高興。對男人說：「你知道我，我很相信你。」或「你一定有辦法解決這個問題的。」也是很受用的安慰。
當情緒垃圾桶不好受，但你要明白，如果不跟你講，他能夠跟誰投訴呢？與其把自己定位為垃圾桶，不如把自己定位成一座「安靜的港灣」，等待疲倦的船兒歸航。那些到深不可測的大海捕魚的船兒，總是不小心會網到一些漂浮垃圾回來的吧。他需要安慰時，別教訓他，別讓他感覺又多了一個敵人。 作家:吳淡如
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