- Apr 19 Thu 2007 18:52
中耳炎
- Apr 19 Thu 2007 18:52
玫瑰疹
- Apr 19 Thu 2007 18:50
水痘
- Apr 15 Sun 2007 12:41
刮舌苔讓您疾病消除~中醫觀點
舌頭上的味蕾長期間被舌苔覆蓋 ， 除了衛生不良及產生口臭外，味覺變遲鈍 。令人不自覺地多吃了許多食物 。同時食不知味，而多加調味品與醬料，最後形成體重上升與身體毒素累積更多的結果。因此，勤勞刮舌苔便是 一個養生的好習慣 。
根據傳統中醫的全息反射論而言，舌頭是人體內臟的縮影，它反應臟腑的虛實。日本人自古以來，就有刮舌苔的好習慣，他們喜歡使用竹片或象牙。而印度瑜珈行者也有早晚清舌苔、刷牙的養生習慣，他們喜歡用銀製刮刀來清除舌苔，若沒有刮刀，會採用一般湯匙來替代。中醫與印度傳統養生學常善用「舌診」來發覺病症，每天早上，在未清舌苔之前，要對鏡自賞一番，仔細觀察舌頭的顏色、舌苔的厚薄以及舌頭的質感。
- Apr 15 Sun 2007 12:34
中醫保健方法
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一、全身乾刷法（清除淋巴毒素的有效方法）： |
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清除淋巴系統黏液及廢物，首先必須要將大腸的清理工作做好，這樣可以使附著在系統上的廢物自動往大腸方向流，最後由肛門排出體外，第二步可以配合乾刷皮膚達到徹底清除的效果。 |
- Apr 15 Sun 2007 12:05
如何簡單正確的煎藥
煎藥的工具有許多種，有利用自動煎藥機、電鍋或一般不鏽鋼鍋自行煎煮，但後者需人在旁監視，自動煎藥機則不需人在旁照料較方便。
而煎藥時間或方法也依照不同的藥方或醫生特別交代而有所不同，如果醫生特殊交待煎藥的方法我們並未照行，那往往無法得到最好的藥效，而如果並未特別交代，則可參考下方一般煎藥的方法並自行利用不鏽鋼鍋來煎煮。
而煎藥時間或方法也依照不同的藥方或醫生特別交代而有所不同，如果醫生特殊交待煎藥的方法我們並未照行，那往往無法得到最好的藥效，而如果並未特別交代，則可參考下方一般煎藥的方法並自行利用不鏽鋼鍋來煎煮。
- Apr 15 Sun 2007 11:58
健康飲食注意事項~中醫觀點
國人普遍缺乏鈣質、鐵質、維生素B2，因此應力求食物種類富變化，一日三餐菜色不重複，營養才會均衡。
1.同一餐中，避免全是軟的或全是硬的食物；將平淡無味及有濃郁味道的食物一起供應。
- Apr 15 Sun 2007 11:55
糞便與健康之關連性~中醫觀點
想隨時掌握自己身體的健康狀況嗎？ 我們可以用一種簡便的方法，那就是只要每天觀察糞便的顏色、形狀、味道、硬度及排便量，即可判斷身體的健康情形。
理想健康的糞便為金黃色、形如香蕉狀、味淡、軟硬適中；女性每日排便量約150公克，男性為200公克，pH值5以下最好。糞便的顏色代表腸內的pH或酸度。嬰兒的糞便為理想的金黃色，理由是嬰兒大腸內的比菲德氏菌佔菌叢中的95-99％，使腸內變成酸性，進而使糞便中的膽紅素呈現金黃色。另外，成人的糞便中若含有多量的嗜酸乳桿菌與乾酪乳桿菌，也會使糞便呈金黃色。
