嬰兒餵食指南

出生後6個月:6個月大以前的嬰兒餵食以母奶或配方奶為主,其中又以母奶較好。
餵食固體食物(4~6個月大的嬰兒):
1.嬰兒至少有四個月大時才可以餵食嬰兒母奶、配方奶及開水之外的其他食物。當嬰兒能夠抬頭或靠支撐坐立及不會將食物用舌頭吐出時,你才可以餵食嬰兒固體食物。
2.早給固體食物會造成:過敏、消化不良、便秘或是腹瀉、嬰兒體重過重。
3.先給予少量的嬰兒榖類食品,如少量的榖類加母奶或是配方奶。
4.將果汁用開水對半稀釋。
5.餵食嬰兒固體食物建議由小湯匙餵食固體食物開始,不要由瓶子或是奶瓶給予。
添加果汁或蔬菜(6~7個月大的嬰兒):
1.當嬰兒餵食榖類食物之後,可以開始給予糊狀的水果或蔬菜。一開始由小湯匙給予之後,漸漸加量。
2.記住一次只加一種新的食物,等到2~4天後才開始試另一種食物。如果嬰兒對食物過敏,如此比較容易辨別是由那一種食物引起的。
3.當嬰兒心情好的時候,才試著給另一種新的食物,此時期嬰兒較容易接受新的食物。
添加蛋白質食物(7~8個月大的嬰兒):
1. 接下來需要添加給嬰兒的食物是蛋白質食物,如肉類、豆類、乳酪、蛋黃皆屬於這一類的食物。
2. 由小湯匙開始餵食,之後漸漸加量,絕不要強迫嬰兒吃完整瓶的量。當嬰兒睡著或感覺沒興趣或變得愛玩時,即表示嬰兒已經吃飽。
添加一般食物(8~12個月大的嬰兒):
1.當嬰兒8~10個月大時,他便有興趣及資格和家中的成員共同進食。
2.給嬰兒食物時,不需要甜品、蘇打餅乾、糖果或鹽巴。
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