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女性穿高跟鞋容易發生足底筋膜炎。振興醫院骨科醫師朱唯廉表示，長期穿高跟鞋因腳底承受重量及牽力過大，導致足底筋膜易疲勞、發炎，所以會產生疼痛，而不少女性穿完高跟鞋後多會利用溫水泡腳，舒緩疼痛。不過，若能在穿鞋前先泡腳，可促進血液循環、幫助肌肉放鬆，較不會出現足底疼痛、腳抽筋，尤其天氣變化大，有時早上出門突然用力走路、踩高跟鞋，更可能造成足底疼痛感。朱唯廉醫師提醒，泡腳並非治療，若疼痛感持續未減緩，必須立刻就醫檢查。
起床泡溫水並按摩  

中山醫學大學附設醫院職業醫學科主任陳俊傑昨表示，今年因「過勞」就醫的民眾，明顯比去年增加二到三成，其中不乏因為經濟與家庭因素。他建議，從事長期高壓、甚至一份以上工作的民眾，應維持均衡飲食增強抵抗力、適當 運動 紓解壓力，「千萬不要為了賺錢犧牲健康、甚至 生命 」。  

過勞量表可 上網 檢測  

三十歲的孫小姐，從就讀大學起配戴隱形眼鏡，但去年進行角膜健檢，竟發現長期超時配戴隱形眼鏡，已導致她的角膜內皮細胞數目急遽減少，角膜 健康 相當於八十歲的老嫗。醫師提醒，配戴隱形眼鏡每日不宜超過十二個小時，若眼睛有長期發炎現象，最好停戴。  
  每天勿超過 12 小時  

 據權威英國《金融時報》調查：全球 25個國家的 1000位 CEO、基金經理認為：微軟仍是最受尊敬的公司，並在企業創新、投資價值兩項中排名第一。
        調查結果發現： 商界舵手最重要的表現，是越來越注重領導的創新能力 。在企業增長方面的突出表現，是穩中求勝的理念轉而改為主動出擊的新思維。今天的比爾‧蓋茨成為最受尊敬的商界領袖，其地位和影響力僅次于世界管理學之父杜拉克。蓋茨先生在一次講話中，語重心長地講了他的十條忠告，相信會對大家有所啟發。

離婚後獨自帶著一個孩子，怡娟本來已經沒有對感情抱持任何期望了，直到遇見堅持要給她幸福的志輝，人生才有了全新的轉機。

 女方離婚帶個小孩

最近，美國有一位女律師成為新聞人物。她曾經為某空難罹難者家屬告航空公司，表現優異，不久就成為年薪超過台幣千萬的知名律師，還被媒體票選為最被看好的後起之秀。

迷賭博 律師變總機

許多女人在感情、婚姻路上遭遇2、3次挫折，都會說：「我的人生不需要男人了！」或是年過35的未婚女人也說：「我現在很滿足，若非擔心老後一個人孤零零，沒男人也無所謂！」許多女人住進宛如女人共和國的專用公寓甚至買共同墓園，但大部分女人還是覺得有男人作伴才好，奈津子說：「有男人偶爾作伴就好，一直都在身邊也很煩，可惜伴侶的選擇不是0就是1，沒有0.5或0.6之類的關係！」

 有的女人有自信沒男人也能過一生，但緣分來了，擋也擋不住，突然就結婚了，發現回到家裡有男人還是很不錯；也有許多女人發現自己跟男人讀的書、關心的話題較接近，跟男人在一起可以得到跟女友在一起所得不到的；有的女人雖然想要男人，卻嫌交往太麻煩，而且過去長年的經驗，沒有遇過什麼像樣的男人，或許能描繪出理想的孩子的模樣，但卻描繪不出理想男人的模樣。

越來越年輕美眉跟我抱怨，她們很容易就不小心交往到偽裝單身的已婚男人。不只年輕美眉有此遭遇，熟女阿嫚也坦承自己曾碰到類似騙局。她感慨地說：「越是期待單純交往的女人，越不容易發現對方假冒單身來設局。」

 身分證也偽裝單身

就算每天約會，就算住在一起，就算結了婚，有時還不清楚自己是否真愛對方，有時男女因為慣性而依賴對方，但出現第三者或面臨重大選擇時，會突然發現其實沒有真正愛過這個人；月子說：「如果真愛一個男人，覺得洗他的內褲、吃他吃過的東西都沒問題，這是女人基本測試的方法！」

 金錢珍寶貢獻出去

哎喲，豪門夢碎！又一個女孩被媒體如此調侃，好像譏她高攀，卻只岌岌吊掛在邊緣奮力晃了兩下，仍舊摔落下來。姑且不論她是在情愛戰場敗陣，還是被男孩那兩性關係一塌糊塗的老爸嫌棄，反正人家就是向別人求婚了，能怎麼辦？

手到擒來步入禮堂