受颱風帶來的雨勢和東北季風影響，氣候變得又濕又冷，書田診所腦神經內科醫師黃婷毓表示，氣溫低時血管容易收縮，加上水分攝取不足，血液太濃稠而阻塞，大幅增加心血管疾病風險。高血壓與心血管疾病患者要特別注意生活調養，避免便秘、注意保暖，預防腦部血流阻塞，導致引發中風而昏迷。中風是指腦部血管阻塞或腦血管破裂出血，使腦部組織因為缺氧造成身體功能發生異常。引發中風的高危險群包括血管硬化、高血壓、膽固醇過高等患者，另外，糖尿病、吸菸、酗酒、有心律不整或心臟瓣膜方面疾病、便秘、會打鼾，都是引發中風的危險因子，天氣變冷時要特別注重日常保養，避免發病。
小中風
有些人在腦中風昏倒前，會出現輕微的中風症狀，也就是俗稱小中風。這是因為腦部的某些區域可能受到壓迫，並沒有完全阻塞，很多人可能會忽略，或是認為對身體沒有傷害。如果出現下列症狀，其實就已經是中風，最好還是就醫檢查較好，否則可能會造成腦部血管阻塞，導致嚴重的後遺症發生，如半身不遂，甚至死亡。
1.用力排便血壓高
若解便太用力，會引發血壓上升，久而久之可能衝破血管造成腦出血，而引發腦中風。建議有便秘的患者平常每天應喝2000c.c.的水，並適量吃高纖食物，同時持續每天運動30分鐘，有助於排便順利，若便秘情形無法獲得改善，則需就醫處理。
2.側睡墊毯防打鼾
睡覺打呼常併有睡眠呼吸中止症，而睡眠呼吸中止會導致腦部缺氧，長期下來可能有腦中風的危險。可先利用側睡，或睡覺時在腰部以上墊毯子，將上半身墊高，有助於減少打鼾的發生。若打鼾嚴重的話，則需就醫治療。
3.半夜起床穿外套
冬天半夜溫度較低，若想上廁所，需從溫暖的被窩裡起身到冰冷的空氣裡，要是沒有注意保暖，易引起身體不適，也可能引發中風，建議若半夜需要起身時應要多穿件外套。此外，在睡前2小時避免喝水，上床前上1次廁所，盡量減少半夜起床上廁所的次數。
4.泡澡勿超過40℃
有些人習慣洗熱水澡或泡溫泉的時間很久，剛開始由於高溫會擴張血管，讓血壓下降，但泡久了，反而腦部血壓上升，建議泡熱水澡或溫泉時，勿超過10分鐘，且水溫勿超過40℃較好。 一般大家所熟知的中風，主要指的是腦中風，但黃婷毓醫師表示，其實其他器官也可能出現局部血流阻塞，如眼中風、耳中風等。
5.腦中風易致昏迷
血管在低溫時會收縮使血壓升高，秋冬有高血壓或心血管疾病者，較容易腦中風。原因是腦血管出血或阻塞，使大腦運動、語言、聽覺、視覺等中樞區域受到影響，會突然喪失視覺和聽覺、半身不遂、癱瘓，甚至昏迷、死亡。
6.突失明恐眼中風
臺北市立聯合醫院中興院區眼科醫師張延瑞表示，許多心血管疾病、糖尿病、血管炎等患者，秋冬容易罹患眼中風。會突然發生無痛性的失明、視野局部或是部分喪失，這是因為視網膜的動、靜脈，或供應視神經的血管阻塞引起。建議減少油脂和鹽分攝取，避免眼中風發生。
7.耳中風產生眩暈 高危險群 平常注意血壓變化 專家說~泡泉避免冷熱交替
新光醫院耳鼻喉科醫師江秉穎表示，若出現突發性耳聾、耳鳴、眩暈的症狀，可能是內耳中風，通常是因為內耳血管阻塞所導致。有高血脂、糖尿病等末端血管容易阻塞的人是耳中風的高危險群，平時最好多運動，以促血液循環，並應注意飲食控制。
黃婷毓醫師指出，若有以下1項條件以上，就是發生中風的高危險群，平常最好多注意血壓變化。
1.高血壓
2.高血脂
3.心臟病
4.糖尿病
5.抽菸
6.家族裡面有人中風過
氣溫下降，有些人喜歡洗三溫暖，或是溫泉、冷泉交替泡，但這種方式可能會造成腦部血壓劇烈上升，而引起腦中風。建議有高血壓的患者避免泡三溫暖與溫泉、冷泉交替泡，以避免發生腦中風。
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