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充分溝通 紓解壓力
生活、工作都是造成兩性雙方最大的壓力來源，尤其是結婚已久的夫妻，生活沒有刺激，導致性生活流於形式，王懷麟醫師建議夫妻雙方應要充分溝通，並且享受性生活帶來的心靈滿足感，可輪流幫對方按摩、一起散散步，抒解壓力營造更和諧的相處方式。
婦女疾病 ~陰道乾澀致性交疼痛
王懷麟醫師指出，有7成門診病患因為患有婦科等疾病，導致性交疼痛無法達到高潮。常見的疾病是陰道炎、骨盆腔炎、更年期都會降低性慾。王懷麟醫師表示，許多婦科疾病好發於夏季，因為悶熱、潮濕引發感染，平常會有悶熱感、搔癢等症狀，會因為性交時的外物衝擊產生疼痛，女性常會忍痛，不想傷害對方信心而假裝高潮。在女性患病期間，男性應做好生殖器清潔，保持良好衛生習慣，避免加重女性病情。
出現疼痛立即就醫
滿意婦產科吳柏瑜醫師提醒，女性平時就應該要注意私處的保養與清潔，小便完一定要由前往後擦拭乾淨，而且不可以過度使用清潔用品來清潔，只要出現搔癢、悶熱等疼痛異狀，應立即就醫，不可以忽視。
服安眠藥會降性慾
王懷麟醫師表示女性長期服用避孕藥、安眠藥、或精神方面的藥物，都會降低女性性慾，因為藥物本身的鎮定成份，會加深女性對性更沒有感覺。王懷麟醫師表示，長期服用的藥物，很難在短時間獲得改善，如吃鎮定劑、抗憂鬱藥物只能慢慢降低藥量，改善生活作息。

按摩親吻增情趣
女性更年期生理開始出現變化，如熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、陰導萎縮、乾澀等這些都是降低性慾的原因，所以在這一時期男性應該要更體貼，另一半可以分擔家事、多陪對方聊天，或是有些親密的擁抱、親吻臉頰等，幫助另一半走過更年期的身體不適。
延長前戲助放鬆
這次研究也指出，61％的女性認為前戲技巧不佳也會影響是否達到高潮，王懷麟醫師表示，性行為前先延長前戲，讓彼此放鬆做好心理準備享受彼此間的身體接觸，如共浴等增加依賴感與互動，保持愉快的身心狀態，等雙方準備好，讓性行為可以更順利進行。
多吃豆類增性慾
女性應多攝取豆類製品提高性慾，像豆漿、豆腐等，並食用富含賀爾蒙食物如全穀類。

可用情趣用品助性
有性生活問題的夫妻，可在從事性生活時，加上情趣用品，女性也可以穿著性感睡衣，營造浪漫氣氛。

【甯瑋瑜╱台北報導】女性在行房時發出嗯呀的音調，男性可別自信滿滿，因為對方未必達到高潮。據國內首份「台灣熟女假高潮調查」，四成三熟女曾假裝過有性高潮，主因是擔心傷害伴侶的自尊心。受訪熟女表示，無法達到真高潮主因，是伴侶不重視前戲。
最新調查
台灣婦女健康學會昨公布此調查，受訪對象是四百名三十至六十歲、有性經驗的女性。受訪熟女平均每周做愛一至兩次，結果顯示，百分之二從未有過性高潮，一成一幾乎沒有，四成四偶爾有，四成三時常有。四成三受訪熟女坦承做愛時曾裝過高潮，其中的七成四熟女坦言，會這樣做純粹怕傷到對方。受訪熟女指出，無法享受高潮，主要是對方不重視前戲。