持續30℃以上的高溫,林口長庚醫院泌尿科醫師黃世聰發現門診中有陰莖搔癢、長黴菌或濕疹的患者,近3個月來比上一季增加1倍,可能是因穿緊身、不透氣的褲子,加上汗水大量堆積所致。建議洗完澡讓臀部、生殖器周圍乾燥後再穿內褲或寬鬆的短褲、運動褲,可以灑些爽身粉,降低發炎的機率。

胯下癢是男性夏日容易發作的生殖器症狀之一,因穿著悶熱、不透氣的褲子,汗水在皺摺處堆積,高溫加上潮濕環境易滋生細菌、黴菌引起的發炎。書田診所泌尿科主任洪峻澤表示,男性生殖器皺摺多,陰囊和大腿的接觸面易產生濕疹,糖尿病等免疫功能低下時更易發生。除加強衛生習慣,出現濕疹、長黴菌等現象應盡快就醫,給予正確的口服藥或外用藥膏,避免自行到藥局購買藥膏來塗抹。

陰部乾燥再穿內褲
黃世聰醫師表示,洗完澡後雖會用毛巾擦拭生殖器,但都還有水分殘留,仍不夠乾燥,建議不要馬上穿上內褲,等生殖器周圍較乾燥後再穿,也可用吹風機調冷風或用電扇吹,但要注意溫度,不要太熱或太低,也要當心感冒,確定沒有太潮濕再穿上內褲。

尿尿 自慰前先洗手
男性在小便時手會接觸生殖器,若沒有洗手、手上有細菌,觸摸到尿道口,就可能引起生殖器紅癢、發炎,洪峻澤醫師建議,在上廁所前先將手洗淨,再做小便的動作,可減少生殖器沾染細菌的機率。另外,男性自慰時,手若沒洗淨的情況下也很容易發炎,自慰前也要將雙手用肥皂洗乾淨。

修剪陰毛減少臭味
生殖器長期處在濕熱的環境,加上與寵物接觸,可能會讓寵物身上的跳蚤、蝨子等微生物跑到陰毛處,導致陰蝨產生,而汗水堆積也會引起臭味。黃世聰醫師建議,夏天可將陰毛剪短,能避免汗水、蝨子減少感染、發炎問題,改善生殖器難聞的臭味。

經醫師診斷再用藥
洪峻澤醫師表示,陰部搔癢的原因很多,不是每個情況都適用藥膏,有些會愈抹愈嚴重,如陰蝨,若已經出現紅腫、搔癢、長黴菌甚至抓破皮等問題,一定要經過專業泌尿科醫師診斷,再給予適合的口服藥或外用藥膏。黃世聰醫師提醒,患者不要自行到藥局購買藥膏來塗抹,以免延誤治療。

內褲要天天更換
黃世聰醫師表示,內褲因汗水而滋生很多細菌,要每天換洗,不可重複穿沒洗的內褲,以免引起生殖器發炎。內褲應挑選純棉材質,避免尼龍或合成纖維製成。洪峻澤醫師表示,穿四角褲或三角褲的通風性差別並不大,重點在於吸汗程度,建議在穿內褲時可將內褲的部分布料塞到陰囊和大腿的縫隙,可直接吸汗、減少汗水堆積,避免皮膚長時間黏貼在一起。另外,夏天要避免緊身、材質太厚的褲子,盡量穿短褲、運動褲等種類的褲子。  

適度清潔勿過度
洗澡時許多男性會忽略清洗生殖器,藏納汙垢使細菌孳生而搔癢、發炎。可將包皮往後拉至龜頭露出,要以不痛為原則,再以清水洗乾淨;若龜頭已露在外面無包皮包覆,直接清洗即可,不需特別使用清潔劑清洗,也不用過度搓揉,以免受傷。洪峻澤醫師建議,男性陰部有很多皺摺,清洗不能馬虎,包括陰囊和胯下兩側,都要徹底清洗。

灑痱子粉較乾爽
若是較容易長痱子的膚質,可以在生殖器上和內褲上灑爽身粉、痱子粉,來讓生殖器的環境更乾爽、舒適,減少長痱子、紅疹的機率。若鼠蹊部容易出汗,黃世聰醫師建議,男性可以在每次上廁所時拿衛生紙擦拭一下生殖器,再補灑1次爽身粉。

醫師說~不穿內褲會更糟
擔心內褲太緊、悶熱而不穿內褲,因生殖器、陰囊和外褲直接摩擦,易引起破皮、紅腫或細菌感染等,還是要穿內褲,只要保持陰部乾爽即可。

不需用殺菌清潔品
清洗生殖器時不需要特別用標榜殺菌、抑菌的清潔品,這對於陰部來說太刺激,只要用清水仔細翻開洗就好,肥皂也不要用太多,有一點泡沫即可。 

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