甯瑋瑜台北報導】一名罹患糖尿病的男子誤信喝了胡蘿蔔汁,可以有助降血糖,連續喝兩個月後,不僅膚色泛黃,血糖也未因此降更低。 營養師表示,胡蘿蔔中含有黃色天然植物色素,喝多易造成膚色泛黃,且胡蘿蔔含有糖分,糖尿病患吃多了易造成血糖上升,反而不利控制病情。
天然食物無損 健康  
收治病例的新店耕莘醫院
家庭 暨社區醫學部 醫師 連德宜日前在家庭醫學會醫學年會發表此案例說,這名四十多歲的男子,就醫時抱怨氣色差,手、腳掌皮膚泛黃,他原本懷疑是肝臟疾病引發的黃疸。但檢查之後,發現患者沒有肝脾腫大,眼白與舌下黏膜也沒有黃疸症狀,但問及服藥與 生活 史時,男子才說出為求降血糖,已連喝兩個月的胡蘿蔔汁。
新店耕莘醫院家庭暨社區醫學部主治醫師廖俊凱表示,該名男子自述每天都喝由三根胡蘿蔔打成的飲品,經告知男子停喝胡蘿蔔汁,果然膚色就不再發黃。
台北醫學大學附設醫院營養師陳巧明表示,攝取大量芒果、木瓜、胡蘿蔔等黃色 蔬果 ,可能會引起胡蘿蔔素血症,不過因為來源是天然食物,不用擔心會傷害健康,但胡蘿蔔素會沈積皮膚角質層較厚處,如手掌、腳掌,但只要停用,就會恢復。  

糖尿病患勿過量  
陳巧明提醒,胡蘿蔔富含糖分,一根胡蘿蔔相當於四分之一碗飯的糖分,若喝三根胡蘿蔔打成的汁,等同於八分滿碗的飯量糖份,糖尿病患切勿過量飲用,以免影響血糖控制。  
慢性病患喝飲品表  
.糖尿病患避免過量飲用胡蘿蔔汁,以免攝取過多糖份,造成血糖上升

.高尿酸患者應避免飲用含苜蓿芽等蔬菜製成的精力湯,以免攝取過多普林
.三酸甘油酯高患者,應少喝果汁,以免攝取過多糖份
.腎臟疾病患者,少喝茶、咖啡、奶茶等含磷量高飲料,也不宜飲用含高鉀的楊桃汁
.慢性病患應事先諮詢醫師、營養師飲品宜忌的意見
資料來源:連德宜醫師、陳巧明營養師

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