台北市立聯合醫院中興醫院中醫師吳明珠表示，腸病毒喜歡在濕熱的環境中生存，近來正值腸病毒流行期，她建議家長可以讓孩子吃些增進腸道健康的藥膳，以減少感染機會。吳明珠表示，可將黨參、茯苓、芡實、山藥、南瓜熬煮後，做成參苓南瓜湯讓孩童食用，不僅可保護腸胃道、減少感冒，同時也可降低感染腸病毒的機會。
增幼兒免疫力腸胃功能注意事項
◎避免進入不通風、人多擁擠的公共場所
◎常感冒的兒童，可請中醫師開補氣的藥膳處方，提升免疫力
◎平日食用下列藥膳或食物增強腸胃功能，但感冒時不宜服用
．紅棗排骨湯：雞湯、排骨湯中加少量的桂枝、紅棗、人參鬚、黃耆，1周喝1次
．參苓南瓜湯：黨參5克、茯苓10克、芡實10克、山藥10克、白果數粒，煎煮1小時，過濾留汁備用，再將南瓜洗淨切塊，放入沸水鍋中，再將煮好的藥汁放入鍋中，一同燜煮，當粥服用
◎多運動、三餐定時，維持規律的生活型態
資料來源：楊賢鴻醫師、吳明珠醫師
全站熱搜
留言列表
