夏季對肌膚來說,是非常嚴苛的季節,尤其是紫外線、汗水、冷氣空調,更是造成肌膚老化頭號殺手! 

陽光危『肌』

    陽光燦爛的艷夏,因全球暖化,導致紫外線強度屢創高峰,對嬌嫩肌膚可是一大威脅。根據研究顯示,80﹪的肌膚問題皆與陽光中的紫外線有關。因此,過度日曬不僅會使體內活性含氧量激增,同時更易出現肌膚黯沉、細紋、斑點等困擾,危害肌膚及身體健康。

 

維他命C+E抗氧更加倍

    人體本身即具有對抗活性氧的正常代謝,避免人體遭受活性氧的傷害。然而受到飲食不均、生活作息不規律、過度日曬、環境污染等因素影響,容易導致活性氧代謝受阻、抗氧化力衰退,進而引發身體各種不適。

 

    若想提昇抗氧化力,尤育琳美容師表示:平時除了多攝取甜椒、紅蘿蔔、柑橘等新鮮蔬果外,更加強補充維他命CE、綠茶等抗氧化成分營養補給品或美肌保養品,以達養顏美肌、維護健康等功能。其中尤以維他命C不僅能提昇鐵質吸收率,同時可幫助膠原蛋白合成、促進色素代謝,讓肌膚常保晶瑩透亮。

 

    由於維他命C屬水溶性且人體無法自行合成,若是經常運動、流汗、抽煙、壓力過大,易加速維他命C流失。有鑑於此,維他命C搭配維他命E一併攝取,可充分發揮抗氧美肌、促進循環順暢等功能,讓您由內而外輕鬆創造緊緻紅潤的嬌嫩肌膚。

 

防曬小秘訣

1、避免在上午10時至下午2時之間外出。

2、水會吸收紫外線,在游泳完畢後,需立即擦乾身體,以避免曬黑。

3、臉部雙頰易長斑的人,請用太陽眼鏡遮陽。

4、外出時盡可能帶帽、撐洋傘、戴太陽眼鏡、穿長袖襯衫與長褲以保肌膚。

5、多吃高蛋白及維生素B的食物,可提高陽光的抵抗力。

6、維他命C可修護曬傷後的肌膚,亦可防止黑色素、黑斑的產生。注意氣象報告中的紫外線指數預報。

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